Koliko proteina, masti i ugljenih hidrata treba jesti za mršavljenje
Proteini. Dnevna potreba za proteinima kod gojaznosti iznosi u proseku 1,5 g po kilogramu telesne...
Jaja – korist za mozak i telo
Kolín je životno važna supstanca koja pomaže poboljšanju pamćenja, koncentracije i učenja. Neophodan je za...
Spirulina – superhrana za zdravlje
Spirulina je plavo-zelena alga koja se koristi kao dodatak ishrani. Bogata je proteinima, vitaminima, mineralima...